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Lumière sur les fascias

Par Célina Hwang

© Danilo Morani

Le fascia

Longtemps négligé et considéré comme un simple tissu de remplissage du corps humain, le fascia est sous les feux des projecteurs scientifiques depuis une quinzaine d’années. Les découvertes récentes sur ce tissu de reliance révolutionne nos connaissances anatomiques, bouleversent et nourrissent notre compréhension du corps en mouvement et nous invitent à changer de regard sur notre pratique des asanas.

La pratique se réoriente et devient moins musculaire et statique mais plus intégrative et dynamique, dans l’optique de réveiller notre « bio-intelligence », notre système d’auto-régulation mécanique.

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Découvrez-en plus sur les fascias


Lancez- vous dans la lecture de ce superbe article extrait du magazine Esprit Yoga N° 46 alliant explications et exercices pratique.


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