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Agenda

Agenda de la formation continue et des manifestations Sport-Santé en Suisse

En 2019, nous serons présents aux manifestations suivantes :


09 - 10.03.2019 - Aarau - Gym'n'Move

04.05.2019  - Aarau - Feel

Pour la plupart, ces cours sont ouverts à tous, également les non-membres des sociétés organisatrices. Par contre, une formation préalable d’instructrice/teur / monitrice/teur est requise.

2018

Décembre

Fit/Gym Leicht

Fit/Gym leicht ist ein beschwingtes Bewegungsprogramm ohne Bodenübungen.

Sie erweitern und vertiefen Ihre methodischen und fachlichen Kenntnisse.
- Hintergrundwissen zum Thema Rücken auffrischen
- Stabilität und Beweglichkeit für die Wirbelsäule
- Inspirationen mit unterschiedlichen Bällen. 

Bern


1.12.2018


Pro Senectute ZH

ab CHF 59.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch





ATELIER SUR LE DIAPHRAGME PELVIEN

Cet atelier vous invite à clarifier votre compréhension et à changer de regard sur le diaphragme pelvien en mettant l’accent sur:
Les propriétés du fascia, le principe du pré-stretch, l’anatomie, l’architecture du bassin, les 3 couches myofasciales, le tendon central, la connectivité, du rebond, de l’amplitude, le diamant et les triangles, la mobilité des hanches.


Genève


1.12.2018


Studio Namaha

70.-

Français

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Faszienyoga - der neue Trend

Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen und Prinzipien des Faszientrainings mittels vieflältigen Übungen und faszialen Variationen von bestehenden Übungen. Zum Einsatz kommen dabei die Blackroll sowie weitere fasziale Trainingsgeräte. Sie erfahren, wo Grenzen im Faszientrainings gesetzt sind und erhalten viele Übungsbeispiele aus dem Faszien YOGA.
Mit Zoë Lorek


Zürich


2.+16.12.2018


BGB CH

CHF 480.- / 580.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

2019

Viele neue Workshops 2019

Die neuen Workshops von BodyMindSpirit sind nun alle im Netz. Es ist eine feine Auswahl von Referentinnen und Referenten zu Themen, die so spannend, innovativ, inspirierend und wohltuend sind, dass es sich einfach lohnt schon mal in das Angebot hineinzulesen, um sich den einen oder anderen Termin bereits zu sichern.

-

2019
Body Mind Spirit

-

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Bewegungsförderung im Alter 
sicher gehen - sicher stehen

Sie verstehen diese Komponenten und können sie in Ihre Lektionen integrieren- und setzen dabei Kleingeräte wie Bälle, Bänder, Tücher, Balancepads etc ein..

Zürich


9.02.2019


Vitaswiss

CHF 150.- / 200.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Uncle Joe & the Legacy Conférence 2019

Bénéficiez d™une expérience de 12 sessions sur deux jours, entièrement dédiée au travail traditionnel de Joseph Pilates & de son élève Lolita San Miguel afin de découvrir davantage le génie du travail au sol avec toute son évolution.

Fribourg


10.02.2019


Pilates Alliance

dès CHF 195.-

Français

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Faszien und Beckenboden Workshop

Du lernst was die Faszien bedeuten, Wahrnehmung vom Beckenboden mit seinen 3 Schichten, Blackroll für den Beckenboden, Beckenboden im Alltag, Faszial den Beckenboden trainieren können.


Solothurn


23.02.2019


STV

ab CHF 150.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Esa-Grundausbildung Turnsport

Folgende Themen sind Teil der 6-tägigen Ausbildung (2x3 Tage): Grundlagen der Leitertätigkeiten im Erwachsenensport esa, Unterrichten, Trainingslehre, Planen von Erwachsenensportangeboten mit Ziel Wettkampf, Aspekte der Leitertätigkeit in den vier Grundsportarten (Leichtathletik, Geräteturnen, Gymnastik und Spiele).


Sumiswald


1-3.3 +1.4-7.4 2019


STV

CHF 880.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Pilates: Standing und Kleingeräte

Lerne Übungsvariationen mit verschiedenen Handgeräten kennen und erweitere dein Pilates-Repertoire durch Übungen die stehend ausgeführt werden.

Neuenkirch LU


16.03.2019


Sportunion Schweiz

CHF 50.- / 100.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

STV-Rückengymnastik Instruktor Grundkurs 1/3

Du erwirbst die Kenntnisse um eine präventiv wirksame Rückengymnastikstunde zu leiten oder einzelne rückengerechte Übungen in deine gewohnten Trainingslektionen einzubeziehen und diese bei Bedarf zu adaptieren. Dein Repertoire an gesundheitsfördernden Übungen mit und ohne Hilfsmittel wird erweitert und du erkennst die Wichtigkeit der präzisen, verbalen, visuellen und taktilen Instruktion und Korrektur.

Aarau


31.03.2019


STV

CHF 450.- / 600.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Esa Modul Fortbildung

Themenspezifische Vertiefung im Bereich der Handlungskompetenzen Austausch von Erfahrungen).


Gossau


2.03.2019


SVKT

CHF 100.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch




Free & Happy Body in movement retreat

5 JOURS AU COEUR DU VALAIS DANS UN HÔTEL DE CHARME, ENTOURÉ DE MAJESTUEUSES MONTAGNES, POUR SE RESSOURCER, S’ACTUALISER PAR UNE MISE À JOUR DE SES CONNAISSANCES ET PAR UNE PRATIQUE CONSCIENTE ET SAINE. 
5 nuits en pension complète, nourriture végétarienne et biologique
5 ateliers thématiques de 4h chacun
5 séances matinales de Natural Movement
Sur place: Espace « Wellness », massages, randonnées en montagne

LES GRANGES - VS


8-13.03.2019


Studio Namaha

dès 1200.-

Français

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Pilates & Kleingeräte: Roller, Bälle, Circle

Mit Kleingeräten kannst du ganze Lektionen zusammenstellen oder Mattelektionen ergänzen, um neue Herausforderungen und Bewegungserfahrungen für deine Teilnehmenden zu schaffen. Der Einsatz von Pilates Rolle, Toning Bällen und Magic Circle eignet sich auf allen Niveaus und erfüllt die verschiedensten Zwecke, beispielsweise verbesserte Balance, Kernstabilität oder Beweglichkeit.


Bern

9-10.03.2019


art of motion

CHF 500.- / 560.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Gym'n'Move

Am Gym'n'Move, dem vielseitigen Sport- und Ausbildungsevent,  können neue Trends aus vielen Turnsportarten und eine Weiterbildung Jugend und Sport (J+S) besucht werden. In zwei Tagen werden über 120 abwechslungsreiche und attraktive Lektionen in den fünf Bereichen «Fitness und Tanz», «Bewegung und Gesundheit», «Running und funktionelles Training», «Turnen und Geräteturnen» und «Wissen und Theorie» angeboten. 


Aarau

9-10.03.2019


STV

ab CHF 69.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Slings in Motion I

Slings in Motion I ist ein praktischer Kurs, der dich im wahrsten Sinn des Wortes bewegen wird! Die 3 Tage sind gefüllt mit einem breiten Spektrum an verschiedensten Übungen und Bewegungssequenzen. Der Fokus liegt auf zwei ausgesprochen einflussreichen myofaszialen Meridianen der Anatomy Trains Körperkarte, namentlich der: unterstützenden und ausdauernden Oberflächlichen Rückenlinie. /  anhebenden und schützenden Oberflächlichen Frontallinie.


Bern

29-31.03.2019


art of motion

CHF 750.- / 840.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Stretch-eze®  
Bewahre Haltung

Das Stretch-eze® Band erlaubt dreidimensionale Bewegungen, Tiefe und Dehnung. Erlernen der Integrierung des Bandwiderstandes und die komplette Körperwahrnehmung. Sie erleben eine neue Forderung. Fehlhaltungen erkennen und gezielt daran arbeiten.

Leitung: Francine Brand

Liestal

6.4.2019


Vitaswiss

CHF 150.- / 200.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

STV-Rückengymnastik Instruktor Grundkurs 2/3

Du erwirbst die Kenntnisse um eine präventiv wirksame Rückengymnastikstunde zu leiten oder einzelne rückengerechte Übungen in deine gewohnten Trainingslektionen einzubeziehen und diese bei Bedarf zu adaptieren. Dein Repertoire an gesundheitsfördernden Übungen mit und ohne Hilfsmittel wird erweitert und du erkennst die Wichtigkeit der präzisen, verbalen, visuellen und taktilen Instruktion und Korrektur.

Aarau


28.04.2019


STV

CHF 450.- / 600.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Feel Pilates, Yoga & More

Lass Dich einen Tag lang harmonisch inspirieren mit 14 extra langen Masterclasses zu je 75 Minuten im Bereich Pilates, Yoga & More).
Mit Karin Gurtner, Lucia Nirmala SchmidtStephanie Ludwig


Aarau


4.05.2019


Aerokongress

ab CHF 109.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Weiterbildung intergenerativer Kursleiter "Hopp-la Fit" Generationen in Bewegung 

Hopp-la Fit: ein intergeneratives Kursangebot für Jung und Alt. Das Ziel von generationenübergreifenden Bewegungslektionen liegt darin, über Bewegung, Spiel und Spass die physische, psychische und soziale Gesundheit zu stärken. Interessierte Erwachsenensportleiter/-innen, Muki-Leiter/-innen J+S Kindersport Leiter/-innen o.ä. werden an dieser Weiterbildung für intergenerative Bewegungsstunden geschult, damit anschliessend Angebote für Kinder UND Senioren/Erwachsene angeboten werden können. 

Buchs SG


4.05.2019


Stiftung Hopp-la

CHF 260.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

STV-Rückengymnastik Instruktor Grundkurs 3/3

Du erwirbst die Kenntnisse um eine präventiv wirksame Rückengymnastikstunde zu leiten oder einzelne rückengerechte Übungen in deine gewohnten Trainingslektionen einzubeziehen und diese bei Bedarf zu adaptieren. Dein Repertoire an gesundheitsfördernden Übungen mit und ohne Hilfsmittel wird erweitert und du erkennst die Wichtigkeit der präzisen, verbalen, visuellen und taktilen Instruktion und Korrektur.

Aarau


12.05.2019


STV

CHF 450.- / 600.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch





Vinyasa Fascia Yoga

FORMATION VINYASA FASCIA YOGA - 200H

TRADITION IN MOTION: La rencontre sacrée du yoga et de la science des fascias

Avec Célina Hwang et Julien Levy.


Genève


dès le 17.05.2019


Studio Namaha

dès 3750.-

Français

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Weiterbildung intergenerativer Kursleiter "Hopp-la Fit" Generationen in Bewegung 

Hopp-la Fit: ein intergeneratives Kursangebot für Jung und Alt. Das Ziel von generationenübergreifenden Bewegungslektionen liegt darin, über Bewegung, Spiel und Spass die physische, psychische und soziale Gesundheit zu stärken. Interessierte Erwachsenensportleiter/-innen, Muki-Leiter/-innen J+S Kindersport Leiter/-innen o.ä. werden an dieser Weiterbildung für intergenerative Bewegungsstunden geschult, damit anschliessend Angebote für Kinder UND Senioren/Erwachsene angeboten werden können. 

Raum Mittelland


14-15.09.2019


Stiftung Hopp-la

CHF 260.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Esa-Grundausbildung Turnsport 1/2

Folgende Themen sind Teil der 6-tägigen Ausbildung (2x3 Tage): Grundlagen der Leitertätigkeiten im Erwachsenensport esa, Unterrichten, Trainingslehre, Planen von Erwachsenensportangeboten mit Ziel Wettkampf, Aspekte der Leitertätigkeit in den vier Grundsportarten (Leichtathletik, Geräteturnen, Gymnastik und Spiele).


Sumiswald


4-6.10. 2019


STV

CHF 480.- / 880.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

Esa-Grundausbildung Turnsport 2/2

Folgende Themen sind Teil der 6-tägigen Ausbildung (2x3 Tage): Grundlagen der Leitertätigkeiten im Erwachsenensport esa, Unterrichten, Trainingslehre, Planen von Erwachsenensportangeboten mit Ziel Wettkampf, Aspekte der Leitertätigkeit in den vier Grundsportarten (Leichtathletik, Geräteturnen, Gymnastik und Spiele).


Sumiswald


22-24.11.2019


STV

CHF 480.- /880.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

FASZIENYOGA 1 BASISMODUL

Wir experimentieren mit multidirektionalen und dynamischen Dehnimpulsen über ganze Faszienzüge statt einzelne Muskeln zu dehnen. Wir sinken über verschiedene MyoFascialTools, um mit Selbst-Massage-Techniken das Gewebe zu hydrieren, Verfilzungen und Verhärtungen zu lösen und festes Gewebe zu befreien. Wir drücken sogenannte Triggerpunkte, sinken und schmelzen über den MyoFascial Dome bzw. Ball.

Mit: LuNa

Zürich

5-7.12.2019


Body Mind Spirit

CHF 690.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

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 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch

FASZIENYOGA 2
MODERNE FASZIENFORSCHUNG TRIFFT TANTRISCHE PHILOSOPHIE

Einführung in Tantrische Philosophie, insbesondere dem Kashmir Shivaismus / Grundzüge der Quantenphysik / moderne Faszienforschung trifft auf tantrische Philosophie / FaszienYoga Übungspraxis / Besprechung der Praxis 

Mit: LuNa

Zürich

8.12.2019


Body Mind Spirit

CHF 230.-

Deutsch

Beckenboden als Zentrum der Bewegung

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung.

Sie erleben wie es möglich ist, unabhängig von Geräten, durch mentales Training und achtsames

Üben, positive Veränderungen hervorzurufen.

 




 

Bern

23/24.03.201
 Praxis Helmos

480 CHF

Deutsch 

Natürlich Bewegen - mit dem Naturelementen

Inspiriert und fasziniert von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall, Luft bewegen wir uns und spüren diese Naturelemente in uns selbst! Die Teilnehmenden erweitern ihr Bewusstsein über die Wirkung von Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall und Luft in ihrem Körper. Die Teilnehmenden können die Naturelemente achtsamer, gezielter und variantenreicher in ihr eigenes Bewegen und in ihren Bewegungsunterricht einbeziehen.

n..




 

 Winterthur

02.04

.2017

BGB

240.- / 290.-

Deutsch